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Athleia Sportlab

MEDICINA DELLO SPORT

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Tag: pillole di corsa

Pubblicato il 5 Maggio 201412 Giugno 2015

“Pillole di…. corsa!”: come limitare gli infortuni nella preparazione di una Maratona

Siamo arrivati all’ultimo appuntamento di “Pillole di…Corsa!”, la serie di video realizzati in collaborazione con lo Staff di Athleia Sportlab con l’obiettivo di fornire indicazioni utili, facili e veloci da seguire.

La parola al nostro Dott. Giulio Clerici su come limitare gli infortuni durante la preparazione di una Maratona.

 

Pubblicato il 28 Aprile 201412 Giugno 2015

“Pillole di … Corsa!”: come massimizzare i benefici

“Pillole di … Corsa” continua grazie ad altri utili consigli del nostro Giulio Clerici su come massimizzare i benefici di una corsa per tutti i runners.

 

Pubblicato il 11 Aprile 201412 Giugno 2015

“Pillole di … corsa !”: la parola al Medico dello Sport

La parola al Dott. Giulio Clerici, medico dello Sport, su argomenti riguardanti gli aspetti medici legati alla corsa e ad uno stile di vita sano.

In questo video Giulio ci spiega quali sono i rischi di una vita sedentaria.

Pubblicato il 1 Aprile 201412 Giugno 2015

“Pillole di corsa”: Gli accorgimenti da seguire

 

“Pillole di Corsa”  il nostro preparatore spiega le regole da osservare per una buona preparzione alla Maratona.

 

 

 

“Pensi di avere un limite,
così provi a toccare questo limite.
Accade qualcosa.
E immediatamente
riesci a correre un po’ più forte,
grazie al potere della tua mente,
alla tua determinazione,
al tuo istinto e grazie all’esperienza.
Puoi volare molto in alto”
(Ayrton Senna)

Studi di Medicina dello Sport

c/o Centro Polispecialistico Beccaria

Via Marrone, 4 (Traversa di Via Corridoni)
Varese

t. 0332/234395

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