Water Personal

acqua 161395 L’acqua è uno dei modi migliori per allenarsi, risolvere problemi fisici, fare riabilitazione dopo un infortunio. Saperla utilizzare a 360 gradi adattandola individualmente ai casi più specifici è ideale per incrementare la qualità del lavoro che un atleta, di qualsiasi livello, sta eseguendo. I nostri servizi sono orientati a tutti coloro i quali si vogliono approcciare per la prima volta al mondo acquatico, a triathleti che hanno nel nuoto il loro “punto debole” o chi vuole migliorare la propria tecnica.

I nostri servizi propongono:

  • Preparazione specifica nuoto in piscina (nuotatori e amatori)
  • Preparazione specifica nuoto in acque libere (nuotatori e amatori)
  • Lezioni didattiche sulla tecnica di tutti gli stili natatori
  • Analisi video degli stili e relativi commenti tecnici e didattici
  • Ginnastica funzionale (preventiva e riabilitativa)
  • Preparazione atletica e condizionamento generale anche per atleti provenienti da sport terrestri
  • Consulenze specifiche per atleti e o principianti provenienti dal triathlon e sport affini
  • Interazione con i medici e i tecnici di Athleia nei casi particolariSessioni di acqua stretching, acqua pilates e rilassamento (Yoga acquatico, Watsu, Ai Chi)
  • Sessioni di mental coaching e motivazione per atleti d’elite e amatori

Ogni servizio è accompagnato da un colloquio con il nostro esperto Riccardo Palumbo che riceverà su appuntamento presso Athleia Sportlab. Riccardo ha sempre insegnato nell’ambito acquatico. Negli ultimi 10 anni è attivo nel coatching individuale e di gruppo e nell’ideare nuove tecniche e metodologie dell’insegnamento. Nel 2011 realizza il primato mondiale di permanenza in acqua di 48 ore in galleggiamento senza appoggio nel lago di Monate in provincia di Varese, impresa unica nel suo genere a livello mondiale. Nel 2013 realizza un nuovo primato mondiale a Lugano (CH) battendo il precedente di 2 ore per un totale di 50 ore consecutive di galleggiamento (www.riccardopalumbo.it).

Per ogni ulteriore informazione è possibile telefonare al 0332/1810073.